ずっとできない、できないと思っていたことがなんかできたような気がしてる
感じきったら、今起きてることを受け入れられますよと言われても、私はずっと、例えて言うなら嫌いな食べ物を口の中に入れたまま、抵抗していたようなものなのかもしれない。飲み込んでしまえばそれでいいのに🫧
この気づきがなかったら、私はずっと自分で自分をしんどくしてたと思う。
だから本当に気がつけてよかったし、相手が悪いということではない。
結局、自分が自分にしたことが相手の態度や言葉から返ってきているように感じるだけ🌸
今すぐ大きな行動や決断はしなくていい
ただ、毎日心地よく過ごせるよう、一つ一つの生活の中での行動を見直していく🐠*.
例えば、お風呂に入る時間、入浴の仕方、朝ごはんのメニュー🍳
結構適当だったなぁと思ったから…
帰宅したらデカフェの紅茶飲んで手帳開いてゆっくりしよう🌱
少し早いけど、今日もいい休みだった😊💕
